專家看緩貶格局不變三月降息期待落空，美元指數週三由貶轉升，不過專家認為，未來一、兩年的時間，全球貨幣政策都會走向寬鬆，因此美元指數長期來看走貶格局不變。
（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）【延伸閱讀】．「這道菜」適合早上空腹時品嚐，心血管疾病患者去除脂肪後再吃．吃魚好消化又營養，「4族群」最適合吃，但要避免「3部位」。秋刀魚除了有魚類必備的優質蛋白外，更富含Omega-3多元不飽和脂肪酸及單元不飽和脂肪酸，是營養價值高的多脂健康魚類
因此每餐攝取一個掌心的體積較為恰當。其他乳製品還有無糖優酪乳（240毫升/份）、無糖優格（210克/份）、起司（2片/份）、焗烤用乳酪絲（35克/份）等亦可適量攝取。歲末年終之際，農曆春節即將到來，無論圍爐火鍋，還是滿桌年菜佳餚，經常讓人大快朵頤之後又擔心體重失控的糾結心情，該怎麼辦呢？享用美食而不過量 牢記6口訣臺北市立聯合醫院中興院區營養師徐裴莉建議，可以利用家中餐盤，活用衛福部國民健康署設計之「我的餐盤」六口訣，調整六大類食物份量與比例，在春節期間安心享用美食而不過量：口訣一：飯跟蔬菜一樣多舉凡飯類（油飯、米糕）、麵食（炒麵、米粉、冬粉）、糕點類（蘿蔔糕、年糕、發糕、湯圓）、根莖類（芋泥、南瓜派、地瓜球、玉米）等均屬澱粉含量豐富的全榖雜糧類，稍不注意就容易進食過量。口訣五：堅果種子一茶匙堅果種子類包含花生（糖）、腰果（塔）、核桃（酥）、杏仁（片）、芝麻（粩）、松子、瓜子、南瓜子、葵瓜子等，常拌入菜餚、零食點心中，因其中富含油脂為濃縮熱量來源，建議限量食用，每餐不超過拇指大小（約一茶匙），一天總量則不超過一湯匙為限。（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）【延伸閱讀】．冰箱塞滿年菜飄異味？ 家事達人「1招」消臭：檸檬皮、咖啡渣久放也不OK．吃年夜飯前先看。
為了均衡一下，搭配和全榖雜糧類一樣多的各式蔬菜類可以增加飽足感。口訣四：豆魚蛋肉一掌心年菜中豬、牛、羊、雞、鴨、鵝、海鮮、蛋及豆製品等為高蛋白質來源，然而部分品項脂肪含量高及烹調方式，如：炒、煎、炸等也有高熱量的疑慮。不過英國政府回應，這些空襲是出於自我防衛，英國首相蘇納克指出，胡塞組織攻擊跟英國有關係的船隻，這也是英國再次行使自我防衛的理由。
哈瑪斯譴責空襲胡塞組織 英國稱「自我防衛」另一方面，哈瑪斯譴責英美對葉門叛軍胡塞組織，發動的第三輪報復空襲，並警告這些攻擊將為中東帶來更多動盪。伊拉克政府譴責美軍空襲，恐將進一步要求境內數千名美軍撤離，不過拜登政府強調，美國有意進一步打擊伊朗支持團體，拜登總統也正式通知國會。以巴戰爭即將屆滿4個月，以色列地面部隊持續在加薩激戰，各方努力達成停火協議，美國官員透露，是否達成停火協議目前是由哈瑪斯決定，但哈瑪斯官員表示，協議仍缺少一些細節，哈瑪斯還需要更多時間考慮。美國白宮國安顧問蘇利文表示，這只是美方回應的一開始，還會有下一步，有些為人所知、有些可能不會
接下來週四就是小年夜，氣象署也公布本周至春節的天氣狀況， 明、後兩天，東北季風增強，本部、東半部和中部山區有局部短暫雨，其他各地降雨逐漸緩和、南部則轉為多雲到晴天氣。圖／中央氣象署根據環境部空氣品質預報資訊顯示，5日鋒面通過及東北季風稍增強，迎風面擴散條件佳，南部位於下風處，污染物易累積。
中央氣象署指出，今天全台溫度方面，隨著鋒面通過，緊接著冷空氣南下、東北季風增強，北台灣天氣明顯轉涼，其他地區入夜後氣溫也明顯下降，中部以北夜晚清晨低溫13至15度、其他地區18至21度，白天北部及東半部雲量偏多，北台灣高溫17至20度、花蓮22度，而中南部及台東高溫普遍為25至27度，沿海雲量稍多大約為21至23度，「中南部日夜溫差大，早出晚歸需留意氣溫變化」。而預計從周三開始到除夕（9），冷氣團逐漸南下，全台濕冷有雨，隨著初一（10）開始，東半部濕冷、西半部轉為多雲到晴，之後逐步轉乾，其中要留意清晨輻射冷卻效應的低溫狀況。東北風增強，今上午起，雲林以北沿海空曠地區及恆春半島、各離島，將有8至9級強陣風，前往海邊活動要特別留意。清晨西半部地區及馬祖有局部霧或低雲影響能見度。
圖／中央氣象署氣象署也透露，這波鋒面通過期間，若水氣和溫度有配合，中部以北3500公尺以上高山有零星降雪的機會，提醒民眾若前往高山，務必留意路面積冰的現象。此外，今天清晨至上午，馬祖及金門易有局部霧或低雲影響能見度。竹苗、宜蘭、花東空品區及馬祖、金門、澎湖為「良好」等級。溫度方面北部高溫20度，中南部25度以上，要留意早晚溫差大，中央氣象署更透露，鋒面通過和水氣、溫度有配合到的話，中部以北3500公尺以上有望零星降雪。
北部、中部、雲嘉南、高屏空品區為「普通」等級，清晨至上午雲嘉南、高屏零星地區可能達橘色提醒等級。受到鋒面通過，今（5）天清晨各地有局部短暫陣雨，北部沿海有旺盛對流移入，夾雜零星的閃電訊號，成為今年首波春雷，而隨著鋒面遠離，白天降雨主要在東北風迎風面的北部、東半部地區及其他山區
竹苗、宜蘭、花東空品區及馬祖、金門、澎湖為「良好」等級。此外，今天清晨至上午，馬祖及金門易有局部霧或低雲影響能見度。
圖／中央氣象署根據環境部空氣品質預報資訊顯示，5日鋒面通過及東北季風稍增強，迎風面擴散條件佳，南部位於下風處，污染物易累積。東北風增強，今上午起，雲林以北沿海空曠地區及恆春半島、各離島，將有8至9級強陣風，前往海邊活動要特別留意。北部、中部、雲嘉南、高屏空品區為「普通」等級，清晨至上午雲嘉南、高屏零星地區可能達橘色提醒等級。接下來週四就是小年夜，氣象署也公布本周至春節的天氣狀況， 明、後兩天，東北季風增強，本部、東半部和中部山區有局部短暫雨，其他各地降雨逐漸緩和、南部則轉為多雲到晴天氣。而預計從周三開始到除夕（9），冷氣團逐漸南下，全台濕冷有雨，隨著初一（10）開始，東半部濕冷、西半部轉為多雲到晴，之後逐步轉乾，其中要留意清晨輻射冷卻效應的低溫狀況。受到鋒面通過，今（5）天清晨各地有局部短暫陣雨，北部沿海有旺盛對流移入，夾雜零星的閃電訊號，成為今年首波春雷，而隨著鋒面遠離，白天降雨主要在東北風迎風面的北部、東半部地區及其他山區。
溫度方面北部高溫20度，中南部25度以上，要留意早晚溫差大，中央氣象署更透露，鋒面通過和水氣、溫度有配合到的話，中部以北3500公尺以上有望零星降雪。中央氣象署指出，今天全台溫度方面，隨著鋒面通過，緊接著冷空氣南下、東北季風增強，北台灣天氣明顯轉涼，其他地區入夜後氣溫也明顯下降，中部以北夜晚清晨低溫13至15度、其他地區18至21度，白天北部及東半部雲量偏多，北台灣高溫17至20度、花蓮22度，而中南部及台東高溫普遍為25至27度，沿海雲量稍多大約為21至23度，「中南部日夜溫差大，早出晚歸需留意氣溫變化」。
清晨西半部地區及馬祖有局部霧或低雲影響能見度。圖／中央氣象署氣象署也透露，這波鋒面通過期間，若水氣和溫度有配合，中部以北3500公尺以上高山有零星降雪的機會，提醒民眾若前往高山，務必留意路面積冰的現象
浣熊亂入求婚現場 男主角下跪時刻「被錯過」庭院掛滿燈飾，男子面對此生摯愛，鼓起勇氣把手伸進口袋，眼看求婚大戲就要上演，主角卻變成了一隻浣熊。忠實紀錄求婚的浪漫時刻，是每對新人的願望，不過最近美國南卡羅萊納州有對新人找了新娘的閨密錄影，沒想到草叢跑出一隻浣熊，閨蜜一分心轉頭，沒拍到下跪求婚的瞬間，而這段爆笑的浣熊亂入影片也在網路上爆紅。
原來是負責拍攝的閨密，在緊要關頭聽到一旁草叢有聲響，本能地一轉頭，結果讓浪漫的求婚紀實成了浣熊亂入。美國新人求婚，浪漫時刻竟遭調皮浣熊「亂入」。國際中心／綜合報導責任編輯／網路中心。」如果婚禮上浣熊再度現身，掌鏡的人可要小心，不能再被浣熊搶鏡了，必須要把婚禮拍得浪漫又完美。
圖／CNN雖然只有短短幾秒，鏡頭再轉回來，男女主角已經緊緊擁抱，最關鍵的下跪求婚瞬間卻沒入鏡。記者詢問瓊斯，是否會邀請浣熊參加婚禮？瓊斯也笑說，「如果牠能來會很棒。
訂婚新人瓊斯說，閨密什麼都拍到了，就唯獨少了下跪那段，還透露她超懊惱，告訴這對新人時很緊張。浣熊亂入凸槌影片竄紅 吸引1780萬人次點閱幸好瓊斯的妹妹也在現場，從另一個角度拍照，照片串在一起後，成功重現了「你願意嫁給我嗎」寶貴片段，瓊斯跟閨密的交情也絲毫不受影響，倒是凸槌的影片迅速自網路竄紅，吸引高達1780萬人次點閱
忠實紀錄求婚的浪漫時刻，是每對新人的願望，不過最近美國南卡羅萊納州有對新人找了新娘的閨密錄影，沒想到草叢跑出一隻浣熊，閨蜜一分心轉頭，沒拍到下跪求婚的瞬間，而這段爆笑的浣熊亂入影片也在網路上爆紅。記者詢問瓊斯，是否會邀請浣熊參加婚禮？瓊斯也笑說，「如果牠能來會很棒。
原來是負責拍攝的閨密，在緊要關頭聽到一旁草叢有聲響，本能地一轉頭，結果讓浪漫的求婚紀實成了浣熊亂入。訂婚新人瓊斯說，閨密什麼都拍到了，就唯獨少了下跪那段，還透露她超懊惱，告訴這對新人時很緊張。美國新人求婚，浪漫時刻竟遭調皮浣熊「亂入」。國際中心／綜合報導責任編輯／網路中心。
浣熊亂入求婚現場 男主角下跪時刻「被錯過」庭院掛滿燈飾，男子面對此生摯愛，鼓起勇氣把手伸進口袋，眼看求婚大戲就要上演，主角卻變成了一隻浣熊。圖／CNN雖然只有短短幾秒，鏡頭再轉回來，男女主角已經緊緊擁抱，最關鍵的下跪求婚瞬間卻沒入鏡。
浣熊亂入凸槌影片竄紅 吸引1780萬人次點閱幸好瓊斯的妹妹也在現場，從另一個角度拍照，照片串在一起後，成功重現了「你願意嫁給我嗎」寶貴片段，瓊斯跟閨密的交情也絲毫不受影響，倒是凸槌的影片迅速自網路竄紅，吸引高達1780萬人次點閱。」如果婚禮上浣熊再度現身，掌鏡的人可要小心，不能再被浣熊搶鏡了，必須要把婚禮拍得浪漫又完美
球迷興奮表示，「我從小就喜歡梅西，他這次來香港剛好碰上我生日這特別的日子，我希望能得到他的球衣，有簽名就更好了，希望能跟他合照。世界球王梅西（Lionel Messi）造訪香港，4日跟香港隊展開表演賽，在當地掀起足球狂潮。
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